Екстракт риже Бран је врста прехрамбеног додатка добијена из унутрашњег слоја зрна риже, позната као брану. Богата је у неколико хранљивих састојака и биоактивних једињења које су повезане са разним здравственим давањем.
Кључне компоненте екстракта рижег рука укључују: 1. влакно: Рице Бран је висок у влакнима, што може помоћи у варењу и може допринети осећају пуноће, помагање у менаџменту тежине.
2 Фитична киселина: Иако фитична киселина може инхибирати апсорпцију неких минерала попут гвожђа и цинка, такође има антиоксидативна својства и може имати и друге здравствене користи.
3. Б-витамини: Ови витамини играју битне улоге у енергетском метаболизму, мозгу, и продукцију црвеног крвног ћелија.
4. Лецитин: Фосфолипид који је укључен у структуру и функцију ћелијских мембрана и може да подржи здравље јетре.
5. Гиббереллинс: биљни хормони који могу утицати на раст и развој и могу имати противупалне ефекте.
6 Сапонини: Ова једињења су проучавана за њихов потенцијал да помогну у управљању холестеролом и превенцијом рака.
7. Стероли: Они могу помоћи нижим нивоима холестерола инхибирањем апсорпције дијеталне холестерола.
Истраживање на издвајању рижег ругања указује на потенцијалне користи као што су:
- Управљање холестеролом: Неке студије показују да може помоћи у смањењу ЛДЛ-а ("лоших") нивоа холестерола.
- Антиоксидантна активност: Садржи антиоксиданте који могу помоћи у заштити ћелија од штете узроковане слободним радикалима.
- Анти-упални ефекти: Сапонини и стероли у извлаживању риже мокраће могу имати противупална својства, потенцијално користи од артритиса.
- Дигестивно здравље: Садржај влакана може промовисати правилност и подршку дигестивном здрављу.
Међутим, потребно је више истраживања за потврду ових потенцијалних здравствених накнада и разумевање оптималне дозе за различите апликације. Као и код било којег додатка, важно је да се консултујете са здравственим стручњаком пре него што започнете екстракт риже или било који други додатак исхрани.
Упитна корпа (4вбе34рв3) 
Скенирај за посјету
