Екстракт коријена Асхвагандха доноси концентрисани исхрани профил богат адаптогеним једињењима и есенцијалним микронутритима. Његова језгра биоактивна компонента је саанолидима (стандардизована на 2,5-5%), призната за њихове некретнине модулације стреса. Екстракт природно садржи значајан садржај гвожђа (15,7 мг / 100 г) за подршку транспорту кисеоника, поред флавоноида и фенолних једињења која пружају снажну антиоксидативну активност. Садржи све осам основних аминокиселина, посебно триптофана - прекурсор синтезе серотонина. Додатни састојци попут гликовитханолида доприносе регенерацији неурона. На 100 г, екстракт обезбеђује отприлике 245 кцал, 4,2 г протеина и 32 г прехрамбених влакана, са садржајем пепела који се одржава на ≥7%. Ова густина хранљивих материја позиционира га као функционалан састојак суперфоде.
Функција:
1. Регулатори стреса и регулатори расположења
Сомнифера са Сомнифером сматра се адаптомном, помажући да се тело носи са физичким, хемијским или биолошким стресом. Истраживање је показало да његови активни састојци, као што су санолиди, могу модулирати оси хипоталамично-хипофизе-абраналне (хПа) и смањити ниво кортизола, убрзати анксиозност и побољшање поремећаја везаних за стрес. Студија код људи који доживљава хронични стрес показао је да је осам недеља суплементације са екстрактом Сомнифера са Сомнифером са Сомнифером значајно смањило резултате анксиозности.
2 Побољшати квалитет спавања
У традиционалној медицини, Са Сомнифера Самнифера често се користи за ублажавање несанице. Његов екстракт може помоћи у ублажавању иницијације и одржавања спавања регулисањем неуротрансмитера (као што су габа) и спуштање хормона стреса. Неке студије су показале да је Екстракт Сомнифера са Сомнифером да продужи дубок сан и побољша квалитет спавања у поређењу са Плацебом.
3. АНТИ ИНВАЛМАМОРНИ РАВ МАТЕРИЈАЛ И АНТИОКСИДАНТ
Са Сомнифера лактонес са Сомниферама имају моћне противупалне активности, инхибирају ослобађање упалних цитокина (као што је ТНФ-α и ИЛ-6) и може помоћи у ублажавању хроничних упалних услова као што је артритис. Истовремено, његов антиоксидантни капацитет може да се простире слободне радикале, смањите ћелијску штету насталу оксидативним стресом и успори процес старења.
4. Повећати имунитет
Истраживање је открило да екстракт АСХВАГАНДХА може подстаћи активност имунолошких ћелија (као што су макрофаге и Т ћелије), побољшавајући отпор тела на инфекцију. Студије на животињама показале су да може побољшати производњу антитела и смањити ризик од инфекције.
Примена:
1. дизање додатака
Додаци са прекорачењем, обично доступни у капсули, праху или облику тинктура, првенствено се користе за ослобађање од стреса, побољшање сна и појачавају имунитет. Типична дневна доза је 200-600мг (на основу стандардизованог екстракта који садржи ≥1,5% саанолидама), са специфичним дозама на основу упутстава производа или стручног савета.
2.традиционални и алтернативни лек
У ајурведској медицини, поред горе поменутих употреба, аанолид се такође користи за ублажавање умора, побољшања физичке снаге, побољшавају меморију и помажу у лечењу респираторних услова као што су астма.
3. Спорт Прехрана
Неке студије сугерирају да саанолид може побољшати атлетске перформансе и промовисати опоравак мишића (у вези са регулацијом хормона и анти-упално својство), што је довело до њене инклузије у неку улогу у неким споровима у неке спортске додатке.
4. косетски састојци и скинцаре
Због своје антиоксиданс и противупална својства, екстракт са анолидом је уграђен у анти-старење и умирујуће СКИНЦАРЕ производе, тврдећи да побољша функцију баријере коже и смањи црвенило.